悩みごとは一人で抱え込むと危険!恋愛電話相談で解決してみよう

●悩みが長期化すると生じるリスク

悩みの内容や重さは人それぞれですが、長い間抱え込んでると様々な弊害があります。
学生や社会人は、対人関係の悩みから不登校や引きこもりになることが、ニュースやワイドショーなどで社会問題として取り上げられていますよね。
また、うつやPTSDなどの気分障害と呼ばれる疾患を抱えている方は日本に70万人以上(平成20年厚生労働省調べ)と言われています。これは世界的に見るとかなり低い数値のようですが、反対に日本は自殺者数が年間3万人以上で、これは世界的に見ても高い数字のようです。
自殺の原因の2位がうつ病だそうですが、これは医療機関で診断されていた方の数値のため、実際には受診されていない方、無自覚の方などを含めるとかなり高いのではないかと言われています。
初めは小さな悩みと捉えているかもしれませんが、長期化すると最悪の事態を招きかねないので、悩みは早期解決しないといけません。

●悩みが解決するとこんなにもメリットが

みなさんも経験があるかもしれませんが、悩んでいるときには、食欲不振になったり、睡眠不足になったり、身体にも影響を及ぼすことがありますよね。特に食事と睡眠は生きるために不可欠なものです。不安が解消すると、突然食欲が湧いてきたり、心地よく眠りにつけたりしますよね。
また、悩みが解消すると、今までの自分と比べて少し成長を感じられたり、自分に自信が持てたりもします。
悩んでいる時間は苦しいものですが、新しい自分に出会えるチャンスでもあるのです。

●恋愛電話相談なら気軽に相談できます

しかし、自分一人ではどうしても解決できない悩みもありますよね。そんな時、気軽に利用してもらいたいのが恋愛電話相談です。恋愛電話相談にはプロの心理カウンセラーも在籍していますので、「恋愛」だけでなく、様々な悩みに対応して下さる先生もいらっしゃいます。
アドバイスをもらえるだけでなく、自分で解決できるよう、導いてくれる先生もいます。電話という手軽さも良いですよね。

●まとめ

悩みは長期化すればするほど、体や心に良くない影響を及ぼしがちです。
様々な悩みを気軽に相談できる恋愛電話相談、一度お電話してみて下さい。